يعد كتاب كيف تغير سلوك أسرتك للكاتب كيفن ليمان من أشهر الكتب التي تتناول موضوع تغيير السلوك الأسري. يهدف الكتاب إلى تقديم إرشادات ونصائح عملية للآباء والأمهات الذين يرغبون في تحسين سلوك أطفالهم وأفراد أسرتهم.
| اسم الكتاب | كيف تغير سلوك أسرتك |
|---|---|
| المؤلف | كيفن ليمان |
| الفئة | تربية الأطفال والناشئين |
| سنة النشر | 2024 |
| دار النشر | عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع |
تقييم كتاب كيف تغير سلوك أسرتك
يعد كتاب كيف تغير سلوك أسرتك للكاتب كيفن ليمان كتابًا مفيدًا ومفيدًا للآباء والأمهات الذين يرغبون في تحسين سلوك أطفالهم وأفراد أسرتهم. يتميز الكتاب بأسلوب بسيط وسهل الفهم، كما يقدم نصائح وتوجيهات عملية يمكن تطبيقها بسهولة.
النقاط الإيجابية لكيف تغير سلوك أسرتك
- يتناول الكتاب العديد من الموضوعات المهمة، مثل كيفية تحديد السلوك الذي تريد تغييره، وكيفية تحديد أسباب السلوك غير المرغوب فيه، وكيفية وضع خطة للتغيير، وكيفية تنفيذ الخطة وتحقيق التغيير.
يتناول الكتاب هذه الموضوعات بطريقة منظمة وسلسلة، مما يجعل من السهل على القارئ فهمها وتطبيقها. يقدم الكتاب العديد من الأمثلة العملية التي يمكن أن تساعد القراء على تطبيق النصائح والتوجيهات التي يقدمها.
تساعد هذه الأمثلة القراء على فهم الأفكار الرئيسية بشكل أفضل، كما تساعدهم على تطبيق النصائح والتوجيهات في حياتهم الواقعية. يتميز الكتاب بأسلوب بسيط وسهل الفهم، حيث يكتب الكاتب باللغة العامية، ويستخدم الأمثلة والصور التوضيحية لشرح الأفكار الرئيسية. يجعل هذا الأسلوب الكتاب سهل القراءة والفهم للجميع، بما في ذلك الآباء والأمهات الذين ليس لديهم خبرة في التربية.
النقاط السلبية لكيف تغير سلوك أسرتك
- يركز الكتاب على السلوك السلبي، ولا يتناول السلوك الإيجابي.
يركز الكتاب على كيفية تغيير السلوك السلبي، ولا يتناول كيفية تعزيز السلوك الإيجابي. يمكن أن يكون هذا التركيز على السلوك السلبي محبطًا للآباء والأمهات الذين يرغبون في تحسين سلوك أطفالهم بشكل عام، وليس فقط تغيير السلوك السلبي.
- يركز الكتاب على السلوك الفردي، ولا يتناول السلوك الأسري ككل.
يركز الكتاب على كيفية تغيير سلوك فرد واحد في الأسرة، ولا يتناول كيفية تغيير سلوك الأسرة ككل. يمكن أن يكون هذا التركيز على السلوك الفردي محدودًا، حيث أن السلوك الفردي يؤثر دائمًا على السلوك الأسري ككل.
بشكل عام، يعد كتاب كيف تغير سلوك أسرتك كتابًا مفيدًا ومفيدًا للآباء والأمهات الذين يرغبون في تحسين سلوك أطفالهم وأفراد أسرتهم. يتميز الكتاب بأسلوب بسيط وسهل الفهم، كما يقدم نصائح وتوجيهات عملية يمكن تطبيقها بسهولة.
ومع ذلك، فإن التركيز على السلوك السلبي والتركيز على السلوك الفردي يمكن أن يكونان من نقاط الضعف في الكتاب. أوصي بقراءة كتاب كيف تغير سلوك أسرتك للآباء والأمهات الذين يرغبون في تحسين سلوك أطفالهم وأفراد أسرتهم، ولكن مع الوعي بالنقاط الضعف في الكتاب.
حمل أيضًا: ما تحتاجه روحك في الأوقات العصيبة
ملخص كتاب كيف تغير سلوك أسرتك
يقدم كتاب “كيف تغير سلوك أسرتك” للكاتب كيفن ليمان إرشادات ونصائح عملية للآباء والأمهات الذين يرغبون في تحسين سلوك أطفالهم وأفراد أسرتهم. يتناول الكتاب العديد من الموضوعات المهمة، مثل:
- كيفية تحديد السلوك الذي تريد تغييره.
- كيفية تحديد أسباب السلوك غير المرغوب فيه.
- كيفية وضع خطة للتغيير.
- كيفية تنفيذ الخطة وتحقيق التغيير.
- يتميز الكتاب بأسلوب بسيط وسهل الفهم، كما يقدم نصائح وتوجيهات عملية يمكن تطبيقها بسهولة.
الخطوات الأربعة لتغيير السلوك
يقدم الكتاب نموذجًا لتغيير السلوك يتكون من أربع خطوات:
- تحديد السلوك الذي تريد تغييره.
- تحديد أسباب السلوك غير المرغوب فيه.
- وضع خطة للتغيير.
- تنفيذ الخطة وتحقيق التغيير.
الخطوة الأولى: تحديد السلوك الذي تريد تغييره
الخطوة الأولى هي تحديد السلوك الذي تريد تغييره. يجب أن تكون هذه الخطوة محددة وواضحة. على سبيل المثال، بدلاً من قول “أريد أن يكون ابني أكثر انضباطًا”، يمكنك أن تقول “أريد أن يتوقف ابني عن الصراخ في وجهي عندما يطلب شيئًا”.
الخطوة الثانية: تحديد أسباب السلوك غير المرغوب فيه
الخطوة الثانية هي تحديد أسباب السلوك غير المرغوب فيه. قد يكون هناك العديد من الأسباب المحتملة للسلوك غير المرغوب فيه، مثل:
- التعلم الاجتماعي: قد يكون الطفل قد تعلم السلوك غير المرغوب فيه من شخص آخر، مثل أحد الوالدين أو أحد الأصدقاء.
- التعزيز: قد يكون الطفل يتلقى تعزيزًا للسلوك غير المرغوب فيه، مثل الحصول على الاهتمام أو الحصول على ما يريد.
- الحاجة: قد يكون الطفل يشعر بالحاجة إلى السلوك غير المرغوب فيه، مثل الحاجة إلى الانتباه أو الحاجة إلى الشعور بالسيطرة.
الخطوة الثالثة: وضع خطة للتغيير
الخطوة الثالثة هي وضع خطة للتغيير. يجب أن تكون هذه الخطة واقعية وقابلة للتنفيذ. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في أن يتوقف ابنك عن الصراخ في وجهك، يمكنك أن تضع خطة تتضمن:
- تحديد السلوك البديل الذي تريد أن يتعلمه ابنك. في هذه الحالة، قد يكون السلوك البديل هو طلب ما يريده ابنك بهدوء.
- تحديد المكافآت التي ستقدمها لابنك عندما يتصرف بالطريقة التي تريدها. في هذه الحالة، قد تكافئ ابنك بقبلة أو بكلمة إيجابية.
- تحديد العواقب التي ستفرضها لابنك عندما يتصرف بطريقة غير مرغوب فيها. في هذه الحالة، قد تفرض على ابنك أن يجلس في ركنه لمدة خمس دقائق.
الخطوة الرابعة: تنفيذ الخطة وتحقيق التغيير
الخطوة الرابعة هي تنفيذ الخطة وتحقيق التغيير. يجب أن تكون صبورًا ومستمرًا في تطبيق الخطة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحقيق التغيير المطلوب.
النصائح الإضافية
يقدم الكتاب أيضًا بعض النصائح الإضافية لتغيير السلوك، مثل:
- كن مسيطرًا على الموقف. يجب أن يدرك الطفل أنك أنت المتحكم في الموقف، وأنك أنت الذي تحدد القواعد والتوقعات.
- كن ثابتًا في تطبيق الخطة. يجب أن تلتزم بتطبيق الخطة بثبات، حتى لو كان من الصعب ذلك في بعض الأحيان.
- كن إيجابيًا. يجب أن تركز على السلوك المرغوب فيه، بدلاً من التركيز على السلوك غير المرغوب فيه.
كتاب كيف تغير سلوك أسرتك pdf
يمكنك تحميل كتاب كيف تغير سلوك أسرتك pdf عبر الرابط المباشر الآمن في الأعلى
