كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf هو كتاب من تأليف الكاتب كينيث ت. سترونجمان. وكتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf يندرج تحت فئة كتب علم النفس التطبيقي والاجتماعي. قد صدر كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf في عام 2016 عن المركز القومي للترجمة، وسعر شراء الكتاب هو حوالي 180 جنيه مصري. وجاء على غلاف الكتاب “علم النفس ليس مجرد نظريات أكاديمية حبيسة المختبرات، بل هو الأداة التي نستخدمها يوميًا لفهم أنفسنا والآخرين، من لحظة استيقاظنا وحتى أحلامنا”.
| اسم الكتاب | علم النفس في الحياة اليومية |
| المؤلف | كينيث ت. سترونجمان |
| الفئة | علم نفس، تطوير ذات |
| سنة النشر | 2016 |
| دار النشر | المركز القومي للترجمة |
تقييم كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf كينيث ت. سترونجمان
يقدم كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf جسراً متيناً بين النظريات الأكاديمية المعقدة وبين التطبيق العملي في حياتنا الواقعية. ينجح الكاتب كينيث سترونجمان في إخراج علم النفس من قاعات المحاضرات ليجعله رفيقاً للقارئ في منزله وعمله وعلاقاته. يتميز الكتاب بأسلوبه السهل الممتنع الذي يخاطب القارئ العادي دون الإخلال بالدقة العلمية، مما يجعله مدخلاً ممتازاً لمن يريد فهم دوافع السلوك البشري دون الغوص في مصطلحات طبية معقدة.
نقاط القوة في الكتاب
من أبرز نقاط القوة في كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf هو شموليته المدهشة؛ حيث يغطي جوانب متعددة من الحياة بدءاً من المشاعر الداخلية وصولاً إلى التفاعلات الاجتماعية المعقدة. يتميز سترونجمان بقدرته على استخدام أمثلة واقعية جداً يمكن لأي شخص أن يرى نفسه فيها، مما يسهل استيعاب المفاهيم النفسية. كما أن تقسيم الكتاب إلى محاور (الحياة الاجتماعية، الحياة الداخلية، الحياة الذهنية) يجعل عملية القراءة منظمة ومتسلسلة منطقياً.
نقاط الضعف في الكتاب
رغم جودة المحتوى، قد يجد بعض القراء المتخصصين أن كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf يميل إلى التبسيط الزائد في بعض المواضع، خاصة عند شرح الاضطرابات النفسية المعقدة. كما أن الكتاب يركز بشكل كبير على البيئة والثقافة الغربية في أمثلته الاجتماعية، مما قد يتطلب من القارئ العربي بعض الجهد لإسقاط هذه الأمثلة على واقعه المحلي، لكن هذا لا يقلل من الفائدة العامة للنظريات المطروحة.
النقاط التي يركز عليها الكتاب
يركز كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf بشكل أساسي على “التطبيق”، حيث يهتم الكاتب بالإجابة على سؤال “كيف يفيدني هذا في حياتي؟”. يسلط الضوء على آليات التواصل غير اللفظي (لغة الجسد)، وكيفية تكوين الانطباعات الأولى، وديناميكيات العلاقات العاطفية والمهنية. كما يخصص مساحة جيدة لمناقشة العواطف وكيفية تنظيمها، والذاكرة وكيفية تحسينها، مما يجعله دليلاً عملياً لتحسين جودة الحياة.
الرسائل الموجودة في الكتاب
يحمل كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf رسالة محورية مفادها أن الوعي النفسي هو مفتاح الحياة المتزنة. يؤكد الكاتب أن فهمنا لأنفسنا وللآخرين يقلل من الصدامات اليومية ويزيد من قدرتنا على التعاطف. الكتاب يدعو القارئ لأن يكون “عالم نفس هاوٍ” يراقب ويحلل السلوكيات بذكاء بدلاً من التفاعل معها بعشوائية، مشدداً على أن الصحة النفسية تبدأ من التفاصيل الصغيرة في روتيننا اليومي.
اقتباس من الكتاب
“إننا نمارس علم النفس في كل دقيقة من حياتنا دون أن ندري؛ عندما نقرأ تعابير وجه صديق، أو نحاول إقناع زميل برأي معين، أو حتى عندما نختار ملابسنا لنترك انطباعاً محدداً. الفرق بين الشخص العادي وعالم النفس هو أن الأخير يمتلك الخريطة التي تفسر لماذا نفعل ما نفعله، وهذا الكتاب هو محاولة لمنحك جزءاً من هذه الخريطة.”
معلومات عن الكاتب
كينيث ت. سترونجمان (1940-2019) هو بروفيسور وعالم نفس نيوزيلندي مرموق، شغل منصب أستاذ علم النفس في جامعة كانتربري لسنوات طويلة. تخصص بشكل دقيق في “سيكولوجية العاطفة”، وله إسهامات أكاديمية بارزة في هذا المجال. عُرف بأسلوبه الذي يجمع بين الصرامة الأكاديمية والقدرة على الكتابة للجمهور العام، ومن أشهر أعماله كتاب “سيكولوجية العاطفة: من الحياة اليومية إلى النظرية” الذي يعتبر مرجعاً في مجاله.
ملخص كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf كينيث ت. سترونجمان
يدور ملخص كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf حول استعراض شامل لكيفية تأثير المبادئ النفسية على مختلف جوانب الوجود الإنساني. يقسم الكاتب رحلته إلى عدة أقسام رئيسية: الحياة العاطفية (المشاعر والدوافع)، الحياة الاجتماعية (التواصل والعلاقات)، الحياة الذهنية (الذاكرة والتفكير)، ومراحل الحياة (الطفولة والشيخوخة). يقدم الكتاب شرحاً وافياً لكيفية عمل العقل البشري في المواقف العادية، مقدماً تفسيرات علمية لسلوكياتنا التلقائية.
الشخصيات الرئيسية
في كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf، لا توجد شخصيات روائية، بل “نماذج بشرية”. يستعرض الكاتب حالات دراسية لشخصيات تواجه تحديات يومية: الموظف الذي يعاني من ضغط العمل، الزوجان اللذان يواجهان صعوبة في التواصل، الطالب الذي يحاول تحسين ذاكرته. هذه النماذج تمثل القارئ نفسه، مما يجعله يشعر أنه هو بطل الكتاب، حيث يرى انعكاساً لمشاكله وطموحاته في كل فصل.
الاحداث في الكتاب
تتمثل “الأحداث” في كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf في المواقف الحياتية التي يحللها الكاتب. يأخذنا في جولة داخل “العقل” أثناء الوقوع في الحب، وأثناء إجراء مقابلة عمل، وأثناء الشجار مع صديق. يشرح الكاتب ما يحدث خلف الكواليس في أدمغتنا وأجسادنا في هذه اللحظات. الكتاب مليء بـ “سيناريوهات” تشرح كيف تتكون الانطباعات، وكيف تتشكل الذكريات، وكيف تؤثر المجموعة على قرار الفرد.
اهم الأفكار في الكتاب
يطرح كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf أفكاراً هامة مثل “الذكاء العاطفي” ودوره في النجاح الاجتماعي، والفرق بين “الذات الحقيقية” و”الذات الاجتماعية” التي نظهرها للناس. يناقش الكتاب أيضاً فكرة أن الذاكرة ليست تسجيلاً دقيقاً للواقع بل هي عملية إعادة بناء تتأثر بمشاعرنا الحالية. كما يركز على أهمية التواصل غير اللفظي، موضحاً أن ما لا نقوله قد يكون أهم مما نقوله.
التأثير
يعتبر كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf من الكتب التي تترك أثراً طويل المدى في طريقة تفكير القارئ. فهو يمنحه “نظارة نفسية” يرى بها العالم بشكل أوضح. يساعد الكتاب القراء على تحسين مهاراتهم الاجتماعية، وفهم مشاعرهم بشكل أفضل، والتعامل بمرونة أكبر مع ضغوط الحياة. إنه كتاب يحول القارئ من متلقٍ سلبي للأحداث إلى مراقب واعي ومشارك فعال في تشكيل حياته.
كتب مشابهه للكتاب
إذا أعجبك كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf، فقد تجد فائدة كبيرة في كتب أخرى مثل “الذكاء العاطفي” لدانيال جولمان، وكتاب “تفكير، بسرعة وببطء” لدانيال كانيمان لمن يريد التعمق في الجانب الذهني. كما يمكن ترشيح كتب مكتبة “مقدمة قصيرة جداً” في علم النفس، فهي تقدم وجبات معرفية دقيقة ومكثفة تشبه منهجية هذا الكتاب في التبسيط العلمي.
هل يستحق القراءه ام لا؟
بكل تأكيد، كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf يستحق القراءة لكل شخص يريد أن يفهم نفسه ومحيطه بشكل أفضل. إنه ليس كتاباً للمتخصصين فقط، بل هو دليل حياة للإنسان المعاصر. إذا كنت تبحث عن كتاب يجمع بين المتعة والفائدة، ويقدم لك أدوات عملية لتحسين حياتك اليومية وعلاقاتك بالآخرين، فإن هذا الكتاب هو استثمار ممتاز لوقتك وعقلك.
تحميل كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf كينيث ت. سترونجمان
يمكنك تحميل كتاب علم النفس في الحياة اليومية pdf كينيث ت. سترونجمان عبر الرابط المباشر الآمن في الأسفل..
